成人营养产品种类不少，配方、成份和食用方式亦各有不同。选择前先整理自己的需要，有助更有系统地阅读产品资料，而不是只按单一成份或宣传字句作决定。
一、先厘清自己的主要需要
不同人士关注的方向可能包括关节活动、骨骼营养、日常蛋白质补充、肠道健康或睡眠习惯。先列出最希望改善的生活需要，再比较相关产品定位。
二、阅读完整标签与食用资料
除了产品名称，也应留意成份表、营养资料、每次食用份量、建议食法及致敏原资料。若正在服药、接受治疗、怀孕或哺乳，选用前应先咨询合资格医护专业人士。
三、考虑能否融入日常生活
一款配方是否适合长期使用，也取决于口味、冲调方式、食用时间及个人饮食安排。选择容易配合生活节奏的方式，通常更有利于建立稳定习惯。
瑞一宝的两个产品系列
瑞一宝目前分为骨骼关节系列及补身保健系列。前者集中于关节与骨骼相关营养需要；后者涵盖心脏、肠道、睡眠及日常保健方向。各产品的完整成份和适合人士资料，应以产品页及包装标签为准。
营养产品不能代替均衡饮食，也不应用作诊断或治疗疾病。