成人營養產品種類不少，配方、成份和食用方式亦各有不同。選擇前先整理自己的需要，有助更有系統地閱讀產品資料，而不是只按單一成份或宣傳字句作決定。
一、先釐清自己的主要需要
不同人士關注的方向可能包括關節活動、骨骼營養、日常蛋白質補充、腸道健康或睡眠習慣。先列出最希望改善的生活需要，再比較相關產品定位。
二、閱讀完整標籤與食用資料
除了產品名稱，也應留意成份表、營養資料、每次食用份量、建議食法及致敏原資料。若正在服藥、接受治療、懷孕或哺乳，選用前應先諮詢合資格醫護專業人士。
三、考慮能否融入日常生活
一款配方是否適合長期使用，也取決於口味、沖調方式、食用時間及個人飲食安排。選擇容易配合生活節奏的方式，通常更有利於建立穩定習慣。
瑞一寶的兩個產品系列
瑞一寶目前分為骨骼關節系列及補身保健系列。前者集中於關節與骨骼相關營養需要；後者涵蓋心臟、腸道、睡眠及日常保健方向。各產品的完整成份和適合人士資料，應以產品頁及包裝標籤為準。
營養產品不能代替均衡飲食，也不應用作診斷或治療疾病。